¿Cómo protegerse durante un sismo? Recomendaciones de expertos y rescatistas

 ¿Arrodillado o acostado? Descubre qué dicen los rescatistas y las autoridades sobre cómo protegerse de forma segura durante un movimiento telúrico.

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Ante la incertidumbre que generan los movimientos sísmicos, surge constantemente la duda sobre cuál es la mejor postura para sobrevivir. Un integrante de los Topos mexicanos, grupo reconocido mundialmente por su labor en rescates, ha compartido sugerencias basadas en su experiencia localizando sobrevivientes bajo escombros.

¿Qué sugieren los rescatistas sobre la postura?

El rescatista señaló que, en su práctica, ha observado que algunas personas han logrado sobrevivir al colocarse acostadas boca arriba junto a un mueble resistente, como una cama, un sillón o incluso un electrodoméstico grande (refrigerador o lavadora).

La premisa es ocupar el menor espacio posible y, crucialmente, evitar colocar las extremidades debajo del mueble, para prevenir que queden atrapadas si el objeto se desplaza con la fuerza del movimiento. Asimismo, sugiere que adoptar una posición fetal o arrodillarse cambia el volumen corporal, lo cual, según su vivencia en campo, podría influir en las oportunidades de ser detectado con vida tras un colapso estructural.

La recomendación oficial: "Agáchate, cúbrete y sujétate"

Es vital contrastar estas visiones con los protocolos internacionales. La medida estandarizada por organismos como el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS) es el protocolo: "Agáchate, cúbrete y sujétate".

• Agáchate: Busca refugio bajo una mesa o escritorio resistente.
• Cúbrete: Protege tu cabeza y cuello.
• Sujétate: Mantente firme hasta que cese el sacudimiento.

Si no hay muebles cerca, la recomendación es ubicarse en una zona interior, lejos de ventanas, vidrios o elementos que puedan desprenderse y caer sobre ti. No se recomienda correr hacia la salida durante el movimiento, ya que la mayor cantidad de lesiones ocurren precisamente por intentar evacuar mientras el suelo se sacude.

¿Es seguro intentar evacuar durante el sismo?

Existe mucha confusión sobre si se debe salir del edificio. El rescatista menciona que quienes están en plantas bajas podrían intentar alcanzar un lugar seguro si las condiciones lo permiten. No obstante, las autoridades insisten en que no se debe correr ni utilizar escaleras durante el sismo.

En edificios de gran altura, la regla de oro sigue siendo permanecer en el interior, lejos de paredes exteriores y cristales. La evacuación solo debe realizarse una vez que el movimiento haya terminado, siguiendo las rutas establecidas previamente y manteniéndose alerta ante el riesgo de réplicas que podrían terminar de dañar estructuras ya debilitadas.